Keajaiban Buah Tomat

Keajaiban Buah Tomat

Keajaiba Buah Tomat >>> Anda pasti sudah tidak asing lagi mendengar kata tomat, ya selain biasa digunakan sebagai pelengkap dalam masakan tomat juga biasa di makan langsung atau di olah menjadi jus, atau sup. Tomat memiliki kandungan nutrisi yang sangat diperlukan oleh tubuh dan berikut ini artikel terkait keajaiban buah tomat yang bisa Anda simak agar Anda semakin menyukai buah tomat.

Tomat berasal dari Amerika, dan kemudian menyebar keseluruh dunia. Tomat biasa dikonsumsi mentah atau diolah bersama bahan makanan lain, bisa juga dijadikan jus atau saus untuk pelengkap makanan. Tomat adalah jenis buah yang termasuk juga kedalam jenis sayur-sayuran. Ada banyak jenis buah tomat diseluruh dunia namun berdasarkan kegunaannya tomat dibagi atas tomat sayur, tomat buah dan tomat lalapan (salad).

Tidak peduli berapa banyak jenis tomat yang ada, kandungan nutrisi pada buah ini sangat banyak diantaranya vitamin C, A mineral dan zat fitonutrien.Perbedaannya hanya ada pada tingkat persentasinya saja. Secara umum kandungan nutrisi pada tomat antara lain:

• Kalori
• Protein
• Lemak
• Karbohidrat
• Vitamin A
• Vitamin C
• Vitamin B
• Kalium
• Kalsium
• Likopen
• Biovlavonoid

 

Berikut ini Keajaiban Tomat Untuk Kesehatan Dan Kecantikan

Berdasarkan nutrisi tomat yang tertera diatas sudah pasti tomat memiliki banyak manfaat untuk kesehatan. Tomat mengandung banyak vitamin A dan C, vitamin ini bertindak sebagai antioksidan. Anda pasti sudah tau manfaat dari antioksidan untuk tubuh. Antioksidan akan melindungi tubuh dari serangan berbagai macam penyakit dan bisa meningkatkan sisitem kekebalan tubuh. Berikut ini manfaat tomat untuk kesehatan.

Mengatasi Diabetes >> Tomat mengandung mineral kromium yang bisa membantu penderita diabetes menjaga kadar gula dalam darah. Bagi Anda penderita diabetes tomat bisa dijadikan sebagai menu diet diabetes Anda.

Kesehatan Mata >> Tomat mengandung banyak nutrisi salah satunya vitamin A, pastinya Anda sudah tahu manfaat dari vitamin A yaitu untuk menjaga kesehatan mata.

Kesehatan Jantung >> Kandungan kalium dan vitamin b pada tomat membantu menurunkan tekanan darah dan menurunkan kolesterol tinggi, sehingga meringankan kerja jantung karena aliran darah menjadi lancar. Selain itu akan berdampak baik pada penderita hipertensi dan bisa terhindar dari penyakit stroke.

Mencegah Kanker >> Berbagai penelitian menunjukan bahwa kandungan lekopen pada tomat dapat mencegah penyakit kanker prostat pada pria, lekopen adalah antioksidan yang bisa mencegah dan menghambat pertumbuhan sel kanker. Pada tomat yang dimasak akan menghasilkan lekopen lebih banayk dibanding dengan tomat yang dimakan mentah.

Kesehatan Tulang >> Kanndungan mineral kalsium pada tomat sangat baik utnuk kesehatan tulang. Untuk anak-anak rajin mengkonsumsi tomat secara rutin akan meningkatakan kesehatan tulang.

Selain manfaat tomat untuk kesehatan, tomat juga memiliki manfaat untuk kecantikan, dan berikut ini manfaat tomat untuk kecantikan.

Sebagai Tabir Surya Alami >> Buah tomat dapat digunakan sebagai tabir surya alami untuk mencegah kulit Anda terbakar sinar matahari. Caranya cukup dengan menghancurkan buah tomat dan membalurkannya pada tubuh yang terkena sinar matahari secara langsung. Tidak hanya berfungsi sebagai tabir surya alami, apabila kulit Anda mengalami peradangan karena terbakar sinar matahari, Anda juga bisa menambahkan sedikit yogurt pada buah tomat yang sudah dihancurkan kemudian membalurkannya pada bagian yang mengalami peradangan.

Mencerahkan Kulit dan Menghilangkan Komedo>> Buah tomat jika dikombinasikan dengan masker alpukat bisa menjadi terapi yang baik untuk kulit Anda. Sejak lama tomat dikenal sebagai bahan yang dapat digunakan untuk menghilangkan komedo dengan cara mengurangi minyak pada kulit. Sedangkan alpukat dapat digunakan sebagai pelembab alami dan memiliki zat anti kuman. Kedua bahan ini apabila dikombinasikan hasilnya akan sangat bagus bagi kulit Anda. Caranya cukup dengan menumbuk satu buah tomat dan satu buah alpukat kemudian oleskan ke seluruh wajah sebagai masker dan diamkan selama 20-30 menit. Ramuan ini sangat cocok untuk kulit berminyak dan kering karena kaya akan vitamin A, C dan E.

Mengatasi Kulit Berminyak >> Untuk mengatasi kulit berminyak caranya sangat mudah. Cukup parut sebuah tomat segar kemudian saring juicenya. Tambahkan sedikit jus mentimun ke dalam sari tomat Anda kemudian oleskan dengan kapas ke seluruh permukaan wajah. Biarkan selama 20-30 menit.

Mulailah terapkan gaya hidup sehat mulai dari sekarang, untuk meningkatakan kualitas hidup Anda. Sertakan selalu tomat dalam menu harian Anda sebagai penambah asupan nutrisi untuk tubuh Anda.

Anda baru saja membaca artikel yang berkategori dengan judul Keajaiban Buah Tomat. Anda bisa bookmark halaman ini dengan URL http://pengobatanpenyakitasamurat.blogspot.com/2013/06/keajaiban-buah-tomat.html. Terima kasih!

Ditulis oleh: Unknown - Sabtu, 01 Juni 2013