Manfaat Teh Hijau

Manfaat Teh Hijau

Berikut ini beberapa manfaat teh hijau untuk kesehatan:

Teh hijau atau yang biasa kita kenal dengan sebutan Green tea merupakan salah satu jenis the yang banyak digunakan sebagai salah satu minuman yang mempunyai berbagai manfaat untuk kesehatan. Teh hijau yang mempunyai nama latin Camelia sinensis telah dipercaya sejak dulu untuk dijjadikan obat alami yang dapat mengobati berbagai penyakit atau keluhan  kesehatan lainnya. Kandungan antioksidan dalam teh hijau dapat membantu melindungi kita dari berbagai penyakit. Dan tentunya masih banyak lagi manfaat dari konsumsi teh hijau. Berikut 11 manfaat teh hijau dalam kandungan gizi dan nutrisinya yang berkhasiat untuk kesehatan kita, diantaranya:

1. Kandungan kafein dalam teh hijau : kandungan kafein dalam teh hijau mempunyai manfaat memperlancar sikulasi darah, memperbaiki fungsi ginjal, meningkatkan tingkat konsentrasi dan menstimulasi syaraf otak agar terhindar dari penyakit Alzheimer dan penyakit Parkinson.
2. Kandungan Vitamin C dalam teh hijau: kandungan vitamin C dalam teh hijau ternyata bermanfaat untuk melindungi kita dari berbagai virus influenza, mengurangi stress, melindungi kornea mata agar terhindar dari katarak dan membantu untuk menurunkan tekanan darah tinggi.
3. Kandungan Vitamin E dalam teh hijau: kandungan vitamin E dapat membantu kita untuk mengurangi resiko penyakit jantung dan stroke. Resiko penuaan dini pada kulit kita juga dapat terhindari. Vitamin E dapat membantu mencegah terjadinya pembentukan lemak dalam pembuluh darah.
4. Kandungan vitamin B dalam teh hijau: kandungan vitamin B dalam teh hijau sangat bermanfaat untuk metabolism karbohidrat dalam tubuh kita.
5. Kandungan Minyak esensi dalam teh hijau: kandungan minyak esensi dalam teh hijau dapat membantu melancarkan pencernaan dan juga membantu dalam pelarutan lemak yang ada dalam tubuh kita.
6. Kandungan Polifenol dalam teh hijau            : kandungan polifenol dalam teh hijau ternyata dapat membantu melancarkan pencernaan kita. dan bukan hanya itu, polifenol juga dapat membantu untuk menurunkan berat badan bagi anda yang memiliki kelebihan berat disarankan mengonsumsi teh hijau. Bakteri penyebab disentri juga dapat dibunuh secara alami dengan mengonsumsi teh hijau.
7. Kandungan klorofil dalam teh hijau: kandungan klorofil dalam teh hijau mampu membantu kita untuk membunuh semua bakteri dalam mulut ynag menyebabkan adanya bau mulut, sariawan dll.
8. Kandungan Fluoride dalam teh hijau : kandungan fluoride dalam teh hijau dapat membantu kita untuk mencegah adanya kerusakan gigi.
9. Kandungan Flavanols dalam teh hijau: kandungan flavanols mempunyai khasiat untuk menguatkan pembuluh darah dan berfungsi sebagai antioksidan yang baik.
10. Kandungan Monocitrate dalam teh hijau: kandungan monocitrate berfungsi untuk mencegah bau mulut.
11. Kandungan katekin dalam teh hijau   : katekin sangat bermanfaat untuk menurunkan tekanan darah tinggi dan gula darah dalam tubuh kita. Zat ini juga dapat membantu untuk meningkatkan fungsi ginjal dan membantu untuk menurunkan kadar kolesterol tubuh kita.

Manfaat teh hijau sudah sangat terkenal diberbagai daerah dan di manca negara karena manfaat kesehatan yang dapat diperoleh dengan mengonsumsinya. Tentunya kita dapat memulai untuk mengonsumsi teh hijau secara teratur. Mari kita mulai hidup sehat untuk kebaikan kita semua.

Anda baru saja membaca artikel yang berkategori dengan judul Manfaat Teh Hijau. Anda bisa bookmark halaman ini dengan URL http://pengobatanpenyakitasamurat.blogspot.com/2013/06/manfaat-teh-hijau-.html. Terima kasih!

Ditulis oleh: Unknown - Rabu, 05 Juni 2013